Anmeldung Wochenbettkurs
Du bist gerade Mama geworden und denkst
"wann kann ich denn endlich wieder Bouldern und Klettern"
Hier ist dein erster Schritt zurück in deinen Lieblingssport nach der Schwangerschaft
Melde dich jetzt an für den Onlinekurs
"Wochenbett Training für Boulder- und Klettermamas"
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Kein wochenlanges Warten auf den nächsten Kursplatz
Finde deinen Beckenboden und lerne ihn anzusteuern.
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Je früher du mit dem Beckenbodentraining und der Unterstützung der Rückbildung startest, desto früher kommst du auch zurück in deinen Lieblingssport
In diesem Kurs bekommst du
Über 4 Wochen Trainingsinhalte, die aufeinander aufbauen
Beckenbodentraining
Beckenbodentraining mit kletterspezifischen Übungen
Email Support
Damit legst du den Grundstein dafür, dass du deinen Beckenboden auch beim Bouldern und Klettern richtig einsetzt.
Trainiere in deinem Tempo, du hast 1 Jahr lang Zugriff auf die Inhalte
für nur 29 Euro
Übrigens...
Wenn du anschließend den Kurs"Der Klettermama Guide" buchst kannst du dich auf einen Sonderbonus freuen 🎉
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Beckenbodentraining
Beckenbodentraining mit kletterspezifischen Übungen
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Hi, ich bin Helga !
Klettertherapeutin und
fasziale Beckenbodentrainerin
Kletterin seit über 40 Jahren
Mama einer Kletterin
Oma vielleicht eines zukünfigen Kletterers?
In den letzten 2 Jahren durfte ich fast 200 Mamas in der Kletterhalle Hersbruck und in der Boulderhalle E4 in Nürnberg bei ihrem Rückbildungs- und Beckenbodentraining und dem Klettern bzw. Bouldern unterstützen, so dass sie jetzt wieder sicher und gut in ihrem Lieblingssport unterwegs sind.
Online habe ich bereits erfolgreich mit Frauen, die einfach gerne Klettern oder Bouldern, einer Bundesligaboulderin und einer ehemaligen Boulderweltmeisterin( Juliane Wurm) gearbeitet.
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